每一个实验高中的学生一天应当这样度过——养成良好习惯，成就幸福人生

       习惯是人生的主宰，好习惯是人生之基，使人终身受益。jdb夺宝游戏是jdb夺宝游戏的学生，是社会未来的希望，所以作为实验高中的学子一定要胸怀远大理想，从点滴小事做起，要重视日常细节，培养良好习惯，积极奉献社会，成就幸福人生。

一、早上起来心情美好

1、以最美好的心情迎接黎明；2、以最美好的心情投入学习；

3、以最美好的心情热情待人；4、以最美好的心情善待生活。

二、大声朗读好处多

1、振作精神，培养激情；   2、排除干扰，心志专一；

3、开发右脑，改变性格；    4、培养气质，表达流畅。

三、课前集体宣誓要声势雄壮

1、群情振奋；2、热血沸腾；3、气冲牛斗；4、声播云天。

四、一日三餐不挑食

1、一日三餐，定时定量；2、荤素搭配，均衡营养；

3、正餐吃饱，不吃零食；4、勤俭节约，爱惜粮食。

五、两操保证三齐一快

1、队形、队列齐；     2、服装、人数齐；

3、步伐、口号齐；     4、集合速度快。

六、聚精会神来听课

1、为求知、解疑听课；    2、怀着敬师之心听课；

3、带着渴望的眼神听课；4、带着欣赏、赞美听课。

七、午休三十分钟质量高

1、闭上眼睛，自然入睡  ；  2、增强记忆力，提高免疫力；

3、心情舒畅，有益心脏；    4、神清气爽，精力充沛。

八、课前一首歌要唱好

1、陶冶情操，丰富情感；2、活跃气氛，放松心情；

3、调整自我，提精聚神；4、锻炼思维，精神充电。

九、晚自习要安静、高效

1、消除杂念、极度专注，自主学习、钻研拓展；

2、归纳、梳理、复习、预习，适时更换学习内容；

3、作业独立思考完成，功课日清、不留死角；   

4、互相监督、保持安静，拥有良好学习环境。

十、晚休保证睡眠好

1、熄灯息声、不做与晚休无关事；             2、做到心静体安、尽快舒适入睡；

3、关（开）门要无声、如厕脚步要放轻；      4、保证睡眠时间、提高睡眠质量。